Mit tegyünk, hogy elkerüljük az influenzát?
A járványt elkerülni nem lehet, de a terjedését lassítani és a hatásait mérsékelni igen. Cseppfertőzés, nyálkacsepp által szennyezett kéz és tárgyak útján terjed a H1N1 influenza, mely többek között abban különbözik a hagyományostól, hogy nincs szezonhoz kötve, vagyis bármikor fertőzhet, ezért fontos a megelőzésre fektetnünk a hangsúlyt.
Ugyanis a fertőzés a legtöbb esetben a kezünkön keresztül terjed, ezért ebben az időszakban ügyeljünk arra, hogy a hygiéniai szabályoknak megfelelően mossunk kezet.
Körülbelül 20 másodpercig mossunk kezet langyos vízben. A leöblítésnél lehetőség szerint ne fogjuk meg a csapot.
\"Legfontosabb a hygiéniai szabályok betartása. Itt az első helyen a kézmosás áll, a rendszeres kézmosás. Az sem mindegy, hogy ebben a szezonban mivel mosunk kezet. Érdemes munkahelyekre, iskolákba, középületekbe beszerezni fertőtlenítő hatású kézmosószereket és mindenképpen egyszer használatos kéztörlővel töröljük meg a kézmosás után a kezünket.\" - nyiltkozta Dr. Nagy Beáta.
Ha nincs lehetőségünk a kézmosásra, akkor használhatunk törlőkendőt illetve kézfertőtlenítő gélt.
Ez a fajta megelőzés azért fontos, mert az influenzavírusok 8 órán át fertőzőképesek maradnak, vagyis megnő az esélye annak, hogy egy kilincsen keresztül is elkaphatjuk a betegséget és tovább is terjeszthetjük ugyanígy. A levegő fertőtlenítésére használhatunk eukaliptusz vagy citromfű olajos párologtatást is. Az influenzavírusos időszakban pedig ajánlott figyelnünk a megfelelő vitamin bevitelre is.
