MEGHÍVÓ: KOR-határtalanul
2008 őszén a stressz, a stresszes életmód áll a Kor-határtalanul programsorozat középpontjában. A napi tapasztalatok azt mutatják: a stresszes életmód „korhatártalanul” terjed. A stressz olyan, mint a köd: nem kézzelfogható, mégis átszövi, és alapvetően befolyásolja életminőségünket, hozzájárul az egészség hanyatlásához, a korai öregedéshez is. A stressz mind a testünkre (például stressz-hormonok szintje, vérnyomás, izomfeszültség, fejfájás), mind pedig az érzelmeinkre hat (például túlzott aggódás, türelmetlenség, fásultság, agresszivitás, döntésképtelenség). Kevesen ismernek hatékony megoldásokat a stressz megelőzésére, kézbentartására és orvoslására. Ehhez kívánunk most új információkat, hasznos tanácsokat és gyakorlati megoldásokat nyújtani.
Részletek
